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登山の歩き方基礎(疲れない登り方、下り方)

登山の歩き方には普段とは違う歩き方になるので、知識とコツを覚えておく必要が有ります。疲れをできるだけ少なくし、体への負担を少なくする工夫ですね。歩く時間が長く長距離になる為、この違いが後々効いてくるんですね。

登山に行く前にチェックしておきたいいろいろな細かい事

登山に行く前にチェックしておく事は様々有ります。道具・装備の

それでは登山のプランを立てましょう!

登山プランはとても重要です。特に日帰り登山では日没までに戻ってくる事が求められるし、日没になってしまうと山は昼とは違って遭難率の高くなる危険な所に変わってしまいます。計画が有りそれを元に時間も管理していくのが登山なのです。

さあ、あなたが登りたい山を探しましょう!

初めての登山という事であれば、経験者と一緒に行く事が一番ですが、自分で山を選びたいという事であれば、注意しておくべき事がいくつかあります。未経験の中でその山の登山で起きるいろいろな問題を判断する事は不可能に近いからです。

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